本文摘要：“金针菇可抑制血脂增高，减少胆固醇，预防心脑血管疾病；食用金针菇具备抵抗疲惫，抗菌消炎、清理重金属盐类物质、抗肿瘤的起到。” 食材明细主料金针菇适度配料黄瓜1根香菜适度大蒜3瓣调料盐适量陈醋适度味素适度白糖1小勺香油1小勺生抽适度秘制辣椒油适度咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性炝蒸金针菇的作法步骤1金针菇早已撕开小朵。 2金针菇取水杨世，捞起凉水冲一下，攥腊水分可用。3黄瓜切丝，香菜切沫，大蒜汤头。

“金针菇可抑制血脂增高，减少胆固醇，预防心脑血管疾病；食用金针菇具备抵抗疲惫，抗菌消炎、清理重金属盐类物质、抗肿瘤的起到。” 食材明细主料金针菇适度配料黄瓜1根香菜适度大蒜3瓣调料盐适量陈醋适度味素适度白糖1小勺香油1小勺生抽适度秘制辣椒油适度咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性炝蒸金针菇的作法步骤1金针菇早已撕开小朵。

2金针菇取水杨世，捞起凉水冲一下，攥腊水分可用。3黄瓜切丝，香菜切沫，大蒜汤头。

4秘制辣椒油，辣椒粉，辣椒面各一半，加点芝麻，盐味素，放凉油（火烧对外开放燕的油）加热均匀分布，锅内打气烧开倒入在辣椒上面！5所有配菜放进盆中，水煮，味素，香油，陈醋，白糖，生抽配料才可！。

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