本文摘要：“非常简单慢手小炒，营养美味一步到位，油腻解馋比肉过瘾，家人都爱吃。” 食材明细主料腊木耳15g海鲜菇300g小葱2根蒜2瓣胡萝卜半根辅料生抽1勺蚝油1勺白糖半勺面粉1勺盐适量水淀粉2勺咸香口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性海鲜菇炒木耳的作法步骤1用清水提早将腊木耳泡发，泡发后重新加入1勺面粉，然后用双手搓揉2分钟左右，搓揉好后用清水冲洗整洁。面粉可以放入导电在木耳中的杂质，这样操作者后木耳清除的更为整洁。

“非常简单慢手小炒，营养美味一步到位，油腻解馋比肉过瘾，家人都爱吃。” 食材明细主料腊木耳15g海鲜菇300g小葱2根蒜2瓣胡萝卜半根辅料生抽1勺蚝油1勺白糖半勺面粉1勺盐适量水淀粉2勺咸香口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性海鲜菇炒木耳的作法步骤1用清水提早将腊木耳泡发，泡发后重新加入1勺面粉，然后用双手搓揉2分钟左右，搓揉好后用清水冲洗整洁。面粉可以放入导电在木耳中的杂质，这样操作者后木耳清除的更为整洁。

2将海鲜菇清除整洁后从中间小块两半，胡萝卜小块均匀分布的细丝，小葱小块葱段，蒜小块蒜末，可用。3锅中烧水，水开后放进海鲜菇和木耳，焯水2分钟左右捞起，然后用凉水冲洗一下并沥干水分。4锅中放入适度油，油温烧至5成热左右，放进葱段和蒜末爆香。5放进木耳和海鲜菇翻炒1分钟左右。

6放进胡萝卜丝翻炒几下，然后重新加入生抽、蚝油、白糖和盐等调味，并翻炒均匀分布。7重新加入2勺水淀粉，翻炒均匀分布后就可以盛盘了。

8已完成！。

本文关键词：海鲜,菇炒,木耳,的,做法,“,非常,简单,慢手,米6体育官网app下载手机端

本文来源：米6体育官网app下载手机端-www.wfxinbaoxiang.com